Om träningsgruppen
Inriktning
Vi tränar främst juniorer och seniorer i sprint, häck, längd och tresteg, men har även ett par veteraner med i gruppen. Vi fokuserar särskilt på sprintträningen eftersom vi menar att snabbhet är den klart viktigaste faktorn även i hopp och häck.
Tränare
Anders Hansson
anders(at)athleticdesign.se
Martin Carlström
martin.carlstrom(at)exceedo.se
Ola Hansson
ola(at)athleticdesign.se
Björn Petersson
bmr.petersson(at)me.com
Sommar 2010 – tävlingsperiod
| Må. | 19.00 i hallen. Tränare kommer 19.15 |
| Ti. | 19.30 i hallen. Tränarledd hoppning 20.30 |
| To. | 19.00 i hallen. Tränare kommer 19.15 |
| Lö. | 12.00 i hallen. |
Ovanstånde dagar utgör stommen. Somliga tränar färre dagar, andra har extra pass. De precisa klockslagen varierar med årstiden. Se aktuellt träningsprogrammet för vad som gäller just nu.
Kom ihåg!
Både ni som är nya i gruppen och ni som tränat här länge ska alltid ha ert viktschema med er och anteckna stigande vikter för varje pass. Viktschemat hämtar ni hem för utskrift i spalten här till vänster.
